Comer jamón Ibérico te hace mas joven

Comer jamón te hace mas joven.

Recientes estudios realizados en laboratorios han demostrado que el Jamón Ibérico no sólo es un producto de lujo en muchos casos sino que además tiene grandes beneficios para la salud.

1-Reduce el colesterol.

2-Ayuda a disminuir la presión arterial.

3-Reduce las posibilidades de sufrir trombos.

4-Aporta vitamina E al organismo.

5-Es antioxidante.

Otra de las mayores dudas es acerca de su contenido en grasa y su influencia en el peso corporal, y aunque su porcentaje de grasa alcanza el 20% con facilidad, gran parte de éstas son insaturadas por lo que benefician al corazón al reducir los lípidos plasmáticos y además, si se consume con moderación, no tiene porqué ser la causa de un aumento de peso.

Fuente: 20 minutos